Ricardo Rivera 
Rumbo Nuevo

Ante las altas temperaturas registradas en Tabasco durante la temporada de calor que tienden a sobrepasar los 40 grados, la Secretaría de Salud recomienda a la población no exponerse al sol durante las horas de mayor radiación y elegir las primeras horas del día o la tarde para realizar actividades físicas o deportivas al aire libre.
La prolongada exposición al sol sin tomar precauciones es riesgosa, y por ello se deben tomar medidas de protección, para evitar quemaduras, insolación, deshidratación, enfermedades gastrointestinales y el golpe de calor, que se desencadena cuando la temperatura corporal sobrepasa los 40 grados.
Las consecuencias para la salud originadas por la exposición a los rayos solares, pueden causar además enfermedades oncológicas, como el cáncer de piel.
Con el fin de prevenir estos daños, se debe utilizar protector solar, tomar abundantes líquidos, tener en casa sobres de Vida Suero Oral, consumir frutas y verduras, y lavarse las manos con agua y jabón.
Asimismo, utilizar ropa ligera, sombreros o gorras, sombrillas, lentes oscuros, pantalones y playeras de manga larga, de tejidos y colores claros, preferentemente.
También se debe evitar permanecer durante lapsos prolongados en el interior de vehículos estacionados o cerrados, y en la medida de lo posible protegerse bajo la sombra.